のみやすい青汁の効果

野菜不足を感じているので、青汁を毎日の習慣にするのが
一番手っ取り早いのではないかと思い、のみやすい青汁を
探している。
とりあえずは1カ月ずつ、いろいろな青汁を飲んでいる
ところだが、本当に味もいろいろだ。
それに、効果の面で言っても、即お通じがよくなるもの
もある。栄養面から見た野菜不足つまりビタミンやミネラル
などの不足解消ができているかどうかは、やはり長く
飲み続けてみないと分からないのかもしれない。